22 Març: Mindfulness per superar reptes. Aura Costa

 Dijous, 22 de març de 18.30 a 20h

Sant Cugat del Vallès (espai per concretar).

El Mindfulness no és una moda. Ha vingut per quedar-se. Perquè funciona i sobretot perquè en aquest món sobreestimulat i on tothom corre, cal parar per recordar qui som, què ens fa feliços, com podem connectar autènticament amb els demés i com gaudir de les petites grans coses de les nostres vides. I quan començo a aprendre’n? Doncs, com diu una cèlebre cita mindfulness: “El dia és avui, l’hora és aquesta i el moment és ara.”

Preu: 32€ iva inclòs

  • Cal fer transferència de 20€ abans del 8 de març al CC ES14 2100 2776 3102 0035 8424 (ref: el teu nom i cognom). Un cop ens consti l’ingrés, rebràs correu de confirmació i tindràs la plaça assegurada.
  • Cal omplir aquest FORMULARI D’INSCRIPCIÓ .

* * * * * LES PLACES SÓN LIMITADES A 20 ASSISTENTS.

FORMADORA:

aura-costa
Aura Costa. Periodista, mindfulness trainer i formadora especialitzada en comunicació, gestió de l’estrès i prevenció i gestió de conflictes. Tutora-consultora del Grau de Comunicació a la UOC. Certificada en mindfulness educatiu, mindfulness i compassió, i mindfulness i comunicació. Mare d’una nena de 5 anys.

Anuncis